2012年冬、人間ドックにて、「C型肝炎」が発覚。 2015年9月よりハーボニーにてウイルス検出せずになり、著効。 日々のダメぶり記録に終始してしまいそうなブログです。 いつの日か、「C肝ダメログ」の「ダメ」から「濁点」をとり、「タメ」(為になる)「タメログ」にバージョンアップできるかな? ヘタな4コマ漫画も描いているけど、現在頸椎ヘルニアに襲われて小休止(;^-^)
  • 03«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »05
| Login |
2015年06月12日 (金) | 編集 |
*ヘタヘタ漫画も書いたので見てね~(最後のほう)


近くのスポーツクラブにて一日体験。
先日のこと。

以前にも何度かあちこちのスポーツクラブに出向いては、体験したことがあったけれど。
今回は私とは違う持病を持っている友人に誘われて。

週1回のサークル、エアロビクスはもう25年位続いてるけれど。
自宅でも週に数回のエクササイズ。

でもね~、今回このスポーツクラブを体験してみて歴然の差が。
自宅で一人でするのとは楽しさが違うのね。
そのメニューの豊富さ、励む人たち。
キラキラした汗。
そして何よりこの活気。

インストラクターの方が 『InBody』 とかいう体成分分析装置でいろいろ測定してくださって。
なんですかね~。
体脂肪計みたいなもので手足から微弱な電流を流して計測。
体成分(水分量、タンパク質、ミネラル、体脂肪量)や内臓脂肪、筋肉量・バランス等を測定。
これがその結果表。
sports150612.jpg

面白いのは実際にメジャーなどでで測定したわけじゃないのになんと、
首周り
ヒップ
上腕

ウエスト
大腿
のサイズが出てくるのですね~
どーして???

体組成計(?)みたいなInBodyに乗っかってただけなんですよ~。
実測とはズレがあるとは言っていましたけど。

なんですか、胸が81.2cm
ウエストが76.3cm
ヒップが87.9cmと出たよう(゚ー゚;

これって実際より、多かったり少なかったり~(*^□^*)
それにしてもズンドーだ~!
(ウエスト67.3cmの間違いじゃないの~^^) 

とりあえず結果は、ほぼ普通でしたね。
フィットネススコア 77ポイントと。
これは何だろ???

なんてことはさておいて、フィットネスのあとは施設に付随してあるお風呂で汗を流し、マッサージチェアに身をゆだねてリフレッシュ(*^~^*)

スポーツクラブ。
うん、これって良いかも^^
我が家のように、よく温泉とか銭湯に出向く人向かな。
その料金で月会費が払えちゃう。

それに冬。
北国の冬は灯油代がバカになりませんからね~。
暖房費の節約にもなりそう。

この夏、じゃなかった秋にずれ込みそうな雰囲気のC型肝炎『ハーボニー』での治療。
終了したらスポーツクラブ、会員になるのも悪くないかも。
本格的に考えてみようかな^^
spo1.gif
spo2.gif
spo3.gif
spo4.gif


にほんブログ村 病気ブログ C型肝炎へ
にほんブログ村

スポンサーサイト


コメント
この記事へのコメント
нёllо(・∀・нёllо(・∀・нёllо~(´Д`)「ハロー合唱団」ニャン

ほんと 北国の冬は灯油代が馬鹿にならないニャーーン💦

だけど  
うふふ・・お風呂上りの半袖に短パンでアイスは欠かせないないのニャン

クイズの回答よね 丁度 神回答を開示したときに
見てェ~って ここに来てたにゃン  
でね・・

答えはツーリングして走る   バ●ク  だよ―ン
2015/06/12(金) 12:11:44 | URL | まんねんず #LkZag.iM[ 編集]
おぉーーと

ポチポチガチャリンコ
2015/06/12(金) 12:12:40 | URL | まんねんず #LkZag.iM[ 編集]
体が動かすの、あまり好きじゃないからな〜

僕は温泉かな〜
2015/06/12(金) 12:44:47 | URL | 赤男 #-[ 編集]
こんにちは
乗っただけで全て解るの
いや~ん、そんなの恥ずかしいわ
私が行ってるスポーツセンターは区が一般のスポーツクラブに委託して行ってるの
なので料金を区が援助してくれていて
4時間600円の都度払い
行っても行かなくても連絡も要らないし
回数券買えば最高で100円引き
4時間居るからスタジオレッスン3つ受けて残りをジムやってもOK
って言っても疲れて出来ないけど
なのでスタジオばかり利用
夜とかは1レッスンしか出ないから、それでも600円
土曜は3レッスンでて600円
月末に身体組成を無料で調べてくれるけど、体重、身長は自己申告で微弱電流流して調べる方法のだよ
2015/06/12(金) 16:10:36 | URL | トラッチママ #-[ 編集]
どうして、サイズが分かるんだか不思議だね?
25年もエアロビクスやっていたら、インストラクターになれるのでは?
最後に汗を流す時は、勿論、泳ぐんだよね~。💦
2015/06/12(金) 18:34:27 | URL | おこちゃん #-[ 編集]
まんねんず さんへ
コメントありがとうございます。

そうですよね~、私たち北国組は灯油代が馬鹿になりませんものね~e-269
スポーツクラブで汗かいて、お風呂に入ってアイス食べるの^^
燃料費の節約になるよね???
クイズの答え、私のであってったかも~(*^~^*)
2015/06/12(金) 18:41:19 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
まんねんずさんへ
あらあら、ありがと^^
2015/06/12(金) 18:42:10 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
赤男 さんへ
コメントありがとうございます。

スポーツクラブ、運動しないで、おフロとマッサージチェア目当てに来る人って結構いるみたいですよ(*^□^*)
2015/06/12(金) 18:44:05 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
トラッチママ さんへ
コメントありがとうございます。

わぁ、ママさんが行ってるスポーツクラブ、いいですね。
「4時間600円の都度払い」なのですね、そういう方がいいなぁ^^
InBody、まさか乗っただけであちこちのサイズがあからさまになるとは~e-263
身長だけは自己申告だったの。
で、2cm縮んだサイズをちゃんと自白したのね。
あ、157.5cmだったのに157cmっていっちゃった~e-263
体脂肪、ウエスト、多く出たのはそのせいかな?
でもこれ絶対誤差あるわ~(゚ー゚;
2015/06/12(金) 18:59:45 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
おこちゃんへ
コメントありがとうございます。

ね、ねっ、不思議でしょう?
あれきっと、透明人間がいて素早く測ってんだわ~(*^□^*)
25年エアロやってるから、きっと素晴らしく上手に、インストラクター役じゃなくて『生徒役』こなせると思うよ(^_-)☆

汗を流すときには勿論生まれたままのお姿よ~。
おこ姫さまのようにキレイなおみ足じゃございませんが~^^
2015/06/12(金) 19:05:18 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
感心だと思ったら
冷凍SANMA様
こんばんは。

一生懸命に励んでおられるなあと感心していました。
終了後の酒も飲まずにと。
しかし最後の4コマを見たらとっくりとお猪口がある
ではないですか。
感心して損した。

愛新覚羅
2015/06/12(金) 19:17:13 | URL | aishinkakura #-[ 編集]
こんにちは。
へ~、スポーツクラブね~
使える使える、いつもネタの提供ありがとうございます!
さあ、スポーツクラブでどんなドジふむのがいいですか~?
できるだけご希望に沿いたいと思いま~す。

温泉で泳いでるほうが一石二鳥で良い運動になるんじゃないんですか?節約節約。
2015/06/12(金) 20:00:46 | URL | okokkeitarou #-[ 編集]
こんばんは~
夢がひろがりますね。

昔、妹(当時、高校生)の体育の先生が
「あなたたち、今はイヤイヤでも
大人になったらお金払ってでもスポーツしたくなるわよ」
とおっしゃってたらしいのですが(笑)

体育2の私どもでも環境さえ快適なら
スポーツクラブで楽しい時間がもてる、
素晴らしいことですね♪
2015/06/12(金) 20:26:09 | URL | ともえり #-[ 編集]
膳は急げじゃなかった、善は急げ
明日にも入会しなさい。
わしが何とか生きちょるのは、ジムの御蔭であ~る。
ただ最近は出るプログラムが、めっきり減って
(というより、わしの体力が落ちたせい)、
寂しい限りじゃが、通い夫しとるぞよ。
37度くらいのジャグジーに20~30分、浸っていると免疫力が上がってくるのが分かるのだ。
ん?のぼせてるだけってか。あっそ。
2015/06/12(金) 21:12:41 | URL | #iqhSIKS2[ 編集]
わーい☆SANMAさん、オイラ同じズンドーだ♪(茶太郎)

スポーツクラブ、いいなあ~
私は人影のない早朝にウォーキングやってます。
はずかしーから~(^^;
2015/06/12(金) 21:22:24 | URL | 風来ねこ #ZJhMFueg[ 編集]
こんばんは。お邪魔します。
身体動かすっていいですよね~~と言いながら最近運動はサボサボで~でゴザイマス♡ ウフ
モリゾー夜回りチッチ(チッチはダメだろ!!) でお邪魔しまシタ!!ワホ🐾
2015/06/13(土) 02:33:16 | URL | おきまちあき #1vmtGO4c[ 編集]
素晴らしいウマウマ漫画
ヨガをするねこちゃんの絵が
ワシにはとてもツボでした(大笑)

笑いすぎてお腹が痛いっす。
楽しくて素晴らしいひとときをありがとん(^-^)ノシ
2015/06/13(土) 06:54:33 | URL | 牌田 乙太郎 #.VrNeTE.[ 編集]
こんにちは!

あの測定するやつ、楽しそうですね。
私もやってみたい~~
運動する機会もなくて、いつも座ってばかりなので
いつか私もスポーツクラブとか行ってみたいです。
猫ちゃんが猫のポーズ(*≧∀≦*)
体がプルプルしてるのがすっごく可愛いです♪
2015/06/13(土) 10:36:43 | URL | クラッチマン #-[ 編集]
愛新覚羅 さんへ
コメントありがとうございます。

教授もいかがですか~。
スポーツクラブ、いろんなメニューがあって楽しめそうですよ^^
スポーツ後、風呂上がりの一杯はですね~……e-263
4コマ目、うふふ、ノンアルっ書いてあります~e-259
(感心しなおして~^^)
2015/06/13(土) 11:44:01 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
okokkeitarou さんへ
コメントありがとうございます。

スポーツクラブ、すでに何度か会員になったことがあるんですよ。
でも1ヶ月持たなかったなぁ。
車で運転して行くっていうのがイヤだったから。
スクールバス(?)みたいなの出てるとこってないかしらね?
ネタになりそうなドジ、スポーツクラブに通わなくてもすでに今朝~(*^□^*)
2015/06/13(土) 11:49:42 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
ともえり さんへ
コメントありがとうございます。

そうですね、そうですね。
とえりさん、私たち(勝手にお仲間にしちゃった)「体育2軍団」でも大人になったから、たしかにスポーツ(といっても真似事)したくなったもの^^
しかし思い出すますね~。
体育2だった頃の悲惨な日々が~e-259
2015/06/13(土) 11:54:31 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
名無しさんかなぁ???
コメントありがとうございます。

名無しサマは、スポーツクラブの達人なのですね~^^
健康に気を使われてシコシコと通い夫をされてるお姿が目に浮かびます(*^-^*)
37度くらいのジャグジーに20~30分、免疫力がみなぎってくるのですね。
あ~、行きたい!
送迎スクールバス(?)、ないかしらね~^^
2015/06/13(土) 12:01:54 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
風来ねこ さんへ
コメントありがとうございます。

ズンドーを同じだと言って喜んでくれたのは実は~^^
茶太郎さんじゃなくて、風来ねこさん!
ご本人でしょう?
素直に自供してしまいましょう、この際だから。
私と同じズンドー仲間だと~(*^□^*)
2015/06/13(土) 12:05:42 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
おきまちあき さんへ
コメントありがとうございます。

あらあら、チアーキさん。
ダメですよ~、運動しなきゃ。
まずは手始めにモリゾーちゃんのリアルお散歩ね~^^
毎日朝晩、ネット上でお散歩してるからきっと万全ですよ~(*^-^*)
2015/06/13(土) 12:09:44 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
牌田 乙太郎 さんへ
コメントありがとうございます。

これはこれは 乙太郎さま~。
サブジェクトに「ウマウマ漫画」ってなってたから何か美味しいものでも~? って思っちゃいました~^^
こんな漫画で楽しんでくださったなんて嬉しいです!
笑いすぎてお腹が痛くなってしまったとのこと、頭まで痛くなりませんように~(*^-^*)
2015/06/13(土) 12:19:19 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
クラッチマン さんへ
コメントありがとうございます。

クラッチマンさん、お忙しいですものね。
お勤めに、自宅でもお仕事を持たれているんですものね~。
私も以前はそんな生活だったのでスポーツクラブどころでなかったもの。
でもご自愛くださいね~^^
お猫のヨガ、猫のポーズ、気に入っていただいて嬉しいです~(*^~^*)
2015/06/13(土) 12:25:54 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
こんにちは!
私は未だかつてくびれたウエストというものを
手にしたことがありません。シクシク…
生まれた時から思春期も青春時代もキューピーちゃん。
そして、膨らんだお餅は
地球の引力に引き寄せられるがごとくですー。シクシク…
2015/06/13(土) 12:56:03 | URL | Yuketta #vPp1Wyis[ 編集]
こんにちは。
早速散歩ッチ、🐾ワホです
2015/06/13(土) 13:11:47 | URL | おきまちあき #1vmtGO4c[ 編集]
いいなぁ~。
私も通っていたことがあるんです。
子どもが水泳を習っている間に、親がマシンを使える…というのがあって楽しかったな~。
痩せなかったけど(笑)

どうしてサイズわかるのでしょうね~?
統計学?
測ってみたいような、みたくないような…複雑な気分。
2015/06/13(土) 14:03:36 | URL | Shop Asahiyama #-[ 編集]
壁|≡ヾ(*゚▽゚)ノ ハロー♪

夜勤明けですにゃん
~o----oU・ェ・U  ポチしに来ましたニャン
2015/06/13(土) 14:37:22 | URL | まんねんず #LkZag.iM[ 編集]
すごい(@_@;)
たかちゃん25年もエアロビクスやったはんの?
もうベテランですね
しかし、こういう類、いろいろ試されてるんですね
やっぱ女性ですね^^

ま、何するにしても「楽しい」って思えることをやるのがいいでしょうね!(*^^)v
2015/06/13(土) 17:39:49 | URL | かのぼん #-[ 編集]
健診で体重増が発覚、身長は縮んで悲しいです。
運動せねば。
2015/06/13(土) 21:55:46 | URL | マウントエレファント #TO/PCoV.[ 編集]
ハッピーバースデー🎁🎂🎉
🎉💐✴🍺🍻🍶🍷🍸
誕生日なの?
オメデトーございます。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
よいお薬の治療が 上手くいく よい一年になります様に!
2015/06/13(土) 23:40:11 | URL | おこちゃん #-[ 編集]
Yuketta さんへ
コメントありがとうございます。

うふふ、キューピーちゃん(*^~^*)
嬉しいです!
C肝だけじゃなくって、ズンドーお仲間さんでもあったんですね~。
Yuketta さん^^
きっと声楽家さんなのでそれゆえのキューピーちゃん(^-^*) 
2015/06/14(日) 09:33:51 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
おきまちあき さんへ
お散歩、お疲れさま~(*^-^*)
私も行きましたよ~v-355
2015/06/14(日) 09:36:09 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
Shop Asahiyama さんへ
コメントありがとうございます。

Asahiyama さん、そういえば私も娘がスイミングクラブとか少林寺もやってたのでその時、自分もランニングマシンとかいろいろやってましたね~^^
うん、そのときはちっとも痩せなかった(*^□^*)
体のサイズはきっと微弱電流を両手足に流して~e-263
感電死(^^)じゃなくて、サイズがバレちゃう~???
だ、だけど、あれは私のサイズじゃない!
もっと豊かだったり細かったり~e-259
2015/06/14(日) 09:40:44 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
まんねんず さんへ
夜勤明けでしたか~。
お疲れ様ですにゃ~。
今頃はごゆるりとされていますように~(*^-^*)
2015/06/14(日) 09:45:10 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
かのぼん さんへ
コメントありがとうございます。

そうなんですよ~。
25年もエアロビクスやってるのにただボーッとして動いていただけだから、そんな機敏な人にもスタイルにも見えないんですよ~^^
しないよりマシかな~なんて(*^□^*)
そうそう、楽しいから続くのー^^
2015/06/14(日) 09:50:04 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
マウントエレファント さんへ
コメントありがとうございます。

健康診断でしたか。
それはそれはお疲れ様でした。
身長、たしかに縮みますよね~、年々e-259
ところでブツは排出されましたか~^^
2015/06/14(日) 09:52:59 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
おこちゃん へ
あれれ?
おこ姫さま、どーして分かったの~???
うふふ、ありがとう♡
2015/06/14(日) 09:54:51 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
(ρ_・).。o○ おはよぉ・・

目覚ましに代わりにお散歩してますにゃン

ポチポチガチャリンコ
2015/06/14(日) 10:27:37 | URL | まんねんず #LkZag.iM[ 編集]
こんにちは。散歩ポチ🐾
昨日は🎾やって、、、 朝足つりましたワン~~(^^ゞ
エアロビ続けてやってる冷凍SANMAさんならそんなことないですよね。
2015/06/14(日) 10:54:29 | URL | おきまちあき #1vmtGO4c[ 編集]
まんねんず さんへ
お目々は覚めましたか~^^
疲れが残らないようゆっくり休んでね~(^-^*)
2015/06/14(日) 11:03:20 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
おきまちあき さんへ
すごい!
テニスやったの~^^
私がテニスやったら今ごろ頭にボールぶつけて~(*^□^*)
2015/06/14(日) 11:05:11 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015/06/14(日) 19:17:30 | | #[ 編集]
かんぐわっちゅれいしょん!
ん? たかちゃん今日誕生日なん?(@_@;)
わお~!
おめでとうございます!
すごいすごーーい(^-^)
いくつになったかは横に置いといてー(笑)
益々のご発展、心から祈願してますからねー!(*^^)v
2015/06/14(日) 20:29:29 | URL | かのぼん #-[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015/06/14(日) 23:38:40 | | #[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015/06/15(月) 00:53:43 | | #[ 編集]
鍵コメさんへ
ありがとう(*^-^*)
2015/06/15(月) 10:12:54 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
かのぼん さんへ
アハハ、いくつになったか横に置いてたら忘れてしまった~(*^□^*)
もう随分昔から忘れてるけど^^
かのぼんさん、どうもありがとう(*^-^*)
2015/06/15(月) 10:17:11 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
鍵コメさんへ
何度もありがとう(*^-^*)
あとで伺います^^
2015/06/15(月) 10:19:19 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
☆+:;;;;;:+☆ヾ(*´∀`*)ノ☆+:;;;;;:+☆

お誕生日おめでとさん
当ブログでも・・お誕生日のお祭り中ですにゃん=^_^=
2015/06/15(月) 12:08:53 | URL | まんねんず #LkZag.iM[ 編集]
ふぅーー💦  忘れたぁー
ポチポチガチャリンコ~σ(@゚ー゚@)♪

しに戻ったにゃン  イヒッ( *´艸`)
2015/06/15(月) 12:11:03 | URL | まんねんず #LkZag.iM[ 編集]
まんねんずさんへ
ありがとう、まんねんずさん^^
お疲れでしょうに。
これからいくね~(*^-^*)
2015/06/15(月) 12:51:31 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
遅ればせですが
昨日はお誕生日だったとか…
おめでとうございますe-312
また新しいシーズンが始まりますね。
素敵な1年を 過ごせますようにv-22e-420

スポーツクラブかぁ♡
近所にもあるんで
行ってみたいなとは思っています。
でも 時間はあるけど お金が…状態(^^ゞ
冷凍SANMA さんは 運動はもちろんですが
その後のお風呂の方が お気に入り?!e-446
汗を流したあとのお風呂は 格別でしょうね♪

新薬での治療は 秋にずれ込みそうとの事。
ちょっと残念ですが あと少しですね(´w`*)
2015/06/15(月) 14:39:00 | URL | みけ #-[ 編集]
みけ さんへ
コメントありがとうございます。

このお年になると~
あ~、誕生日がこわ~いe-350
じ~っと黙ってやり過ごそうと思っていたんですよ~(*^□^*)
そう、スポーツクラブにでも通って老化ストップさせなきゃ^^
その前にC肝の治療が待ち受けているので、なんとかやつけねばって。
2015/06/15(月) 17:33:36 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
今晩は。
散歩ッチン デス、ワホ🐾
2015/06/15(月) 21:24:18 | URL | おきまちあき #1vmtGO4c[ 編集]
おきまちあき さんへ
チアーキさん、おこんばんは~^^
今まとめて一年分、会計簿つけてます~。
(真面目にちゃんとつけとくんだったe-259
2015/06/16(火) 00:23:41 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック