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2012年冬、人間ドックにて、「C型肝炎」が発覚。 2015年9月よりハーボニーにてウイルス検出せずになり、著効。 日々のダメぶり記録に終始してしまいそうなブログです。 いつの日か、「C肝ダメログ」の「ダメ」から「濁点」をとり、「タメ」(為になる)「タメログ」にバージョンアップできるかな? ヘタな4コマ漫画も描いているけど、現在頸椎ヘルニアに襲われて小休止(;^-^)
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2019年02月15日 (金) | 編集 |
相変わらずのヘタヘタ漫画も描いたので見てね~(最下部)^^


インフルエンザが猛威を振るっていますね。
昨年は不覚にも、もらっちゃいましたので、私。
だから今季は予防接種を受けましたよ。
生まれてはじめて。

今までは、何だかへんに自信があって。
絶対かからない、感染しないって。
でも見事、もらいうけてクリニックへ。

そんなこともあったので、昨年12月中程に予防接種を。
別に副作用など出ることもなく。

娘は勤め先で受けていて。
夫にも勧めたけれど。
「俺は絶対ひかない! 今までもかかったためしがない」と自信満々。

だけど~。
その10日後、夫に異変が……。

「節々が痛いし、熱っぽい」と近くのクリニックへ。
でも、インフルではないでしょうと風邪薬を処方され。
服薬しつつもその週明けに高熱が。
再度そのクリニックへ。
今度はインフルの検査をしてくれ、それでインフル判明。

一度の服薬で済む「ゾフルーザ」か「ラピアクタ」の点滴かと問われ、点滴大好き人間の夫は迷わず「ラピアクタ」にしたとのこと。元気が出る薬剤もプラスされ(これがお目当て^^)。
だけどね~。

インフルの症状が出てから、高熱が出てから~。
すでに48時間以上が経過しているんですよね~。
効き目はあるのかしらと思っていたけれど、セーフだったみたい。
もうその日の夕食時に、おビールですよ^^

私としては「ゾフルーザ」を試してほしかったんだけど。

塩野義製薬社長の手代木氏がその「ゾフルーザ」を開発したいきさつなどを特集していたテレビを目にし。
その新薬にかける情熱や手腕、そして穏和なお人柄にすっかりファンに。
だけどその翌日「インフル新薬ゾフルーザ・耐性」のワードがヤフーニュースのトップを飾っていて。

その少し前、知人がインフルに。
それで処方されたのはタミフル。
「ゾフルーザはまだ出たばかりで副作用の出方が未知数で処方できない」と言われたそう。

う~ん、私としてはこれって在庫処分?
なんて疑ってしまったりしたけれど……。

C型肝炎に罹患していた私。
新薬「ハーボニー」で救われて。
だから、新薬の芽は萎まないでと。

ところでこのインフルの防接種を受けた時、体調などを問われ数キロ太ってしまい脂肪肝が心配と告げたら血液検査をしてくださると。
肝臓専門クリニックではないので、成人病検診程度の検査内容とのことだったけだけれど。
5月の定期健診(肝臓)まで、まだ半年もあるのでしていただくことに。

だけどね~、すっかり暴飲暴食を重ねていたので~(゚ー゚*d)
食後のスイーツなど結構食べ放題だったような~。
それに前日などはワインなども頂いちゃいましたので~。
どんな結果が出るかもう恐々。

結果は、
フツー。
大して変わりなく、全部正常値内で問題ありませんとな^^

それに心配だった、HbA1c。
さぞや上昇したのではと思っていたけれど、下がってた(・。・)
ナンデ~(o゜ー゜o)??  

あんなに食後のおやつ、欠かさなかったのに。
もしや、アレ?

そう、アレとは……。
ポケGO。

確か採血数週間前から、週に50キロほど歩いていたのですよ。
そうすると、レアポケモンが生まれる10キロ卵が貰えるとのことで。
それ欲しさに必死で歩いたのね。

というか外は寒いから狭い家の中で、そこいらじゅうかけっこしたり、エアロビや腹筋運動やヨガのまねごとしたりと。
それで、週50キロのノルマをこなしていたのね。

娘に家壊れるから走り回るのやめてといわれつつ。

「ニャマ(わたし^^)が壊れるのと、家が壊れるのとどっちがイイ?」
なんて言って娘を納得させながら。

そう、だからこの運動が良かった?

もともと週に35キロ程度は歩いたり運動していたけれど。
ポケGO。
それまでのGPS主導だったのが、ヘルスケアアプリと連動。
なので、あと15キロを追加で運動したのね。

それとも2017年11月から行っていた「かかと落とし」を、日に30回から昼食後にも30回と追加したせい?

とりあえずHbA1cが下がていたので、ホッ^^
(その他の血液検査の結果数値はこちら) 

ということですっかり気を良くして、さらに「食べホ」の生活を送っていたのですよ。
そうしたらクリスマスが来て、お正月がきて、さらに成人の日(カンケーないけど)が過ぎた頃には
更にお腹周りに浮輪(贅肉)が~(*^¬^*)

体重もプラス2キロ増。
これはダメだわと、今まさにダイエット。
5月の肝臓定期健診までには5キロ減だわ^^

ということで私の定番朝食。
キュウリ。

これにアマニオイル数滴と粉チーズ&レモン果汁のドレッシングをかけて。
ヨーグルトに頂き物の手作り梅干し、シラスをのせ。
純ココアに豆乳と牛乳を半々、それにヒアルロン酸入りコラーゲン粉を投入したホットドリンク。
そうそう、ヒハツも入れて。
これは高血圧予防(最近高め)や冷え性改善にもよいとか。

甘味は希少糖含有レアシュガー・スウィート。 

それと昨夜の残り物の枝豆がひとさや。

これを朝食前の70分ほどの運動後にいただくのです。
朝一番に食す野菜は、その日一日の血糖値上昇をおさえると。

そしてお昼は普通に食し(外食がお多いかな)。
で、夕食はおかず類が主食。
ご飯や糖質はできるだけさけて。

キュウリ1本、そこそこ、お腹が満足するんですね~。

娘に言わせるとこれは、
「かっぱ定食」とのこと。

kappa20190212.jpg

そういう本人も試食して
「けっこう、おしゃれな味」だとか。

こうやって涙ぐましい努力をして5月までに、あと3キロ落とさなきゃならないのです。
(現在マイナス2キロ減)

で、週50キロ運動の報酬は~

luxray_-lucario.gif

レアポケモンのリオルいただきました。
進化させてルカリオに育ったの~(*^-^*)
そしてレントラーも^^
今は7kmタマゴから生まれるゴンベが欲しくて、こんなことして歩いてる^^
go20190211.jpg
(ゴンベとは) 

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コメント
この記事へのコメント
インフルエンザの薬
ほんとに効くのねー!!

キャーっ!背中にキュウリが~(*´艸`*)
私もキュウリで体重減らしました!
でも今やらなくなって戻ってきてます
今は緑黄色葉っぱ類サラダでやってるけど…あまり効果ない
朝だけ食べてなかった!
朝がいいのね!
今朝から朝にしてみます♪
それでもだめならきゅうりに戻すかな~♪

2019/02/15(金) 07:03:28 | URL | baba #-[ 編集]
血糖値
冷凍SANMA様
おはよう御座います。

私も体験上から言って食生活より運動量の方がHbA1cの数字を下げると思います。
医師に確かめても薬より運動の方が効果があると言っていました。
ご主人は点滴が好きなのですか?信じられません。あの太い注射針が苦手です。
しかも私は血管が出にくいので何回も刺し直しをされます。
悪夢です(民主党政治ではありません)

愛新覚羅
2019/02/15(金) 07:22:57 | URL | aishinkakura #-[ 編集]
こんにちは
インフル 家族がへたってました
わたしもかと 近くの病院へ行ったら セーフ
普通の風邪でした (;^ω^)
ダイエット よく食べて 運動がいいですね
わたしは 90オーバーから 今に至ってるので
あまり 大きな声で言えませんけどね ('◇')ゞ
2019/02/15(金) 11:30:12 | URL | みかん #RIBVchHI[ 編集]
こんばんは、SANMAさん。

おお~、そちらでもインフル流行ってますね。
自分もインフルにはかからないなんて変な自信持ってます。
でも過去に一度かかっているので、かからないでもないです。
日本語になってるかな?

なんとポケGOで週50キロ!
それは良い運動になってますね。
執念と言うかなんと言うか・・・
それくらい歩いたらもっと体重減るのでは~

あはは、イイネ!
カッパ定食。
タニタ食堂の定番メニューに推薦してあげるよ。
2019/02/15(金) 20:56:59 | URL | OKさんたろう #-[ 編集]
えっきゅうり食べてたら背中にきゅうり生えちゃったんですかッッ
大変早くお医者さん行かないとー(>_<)
それはそうと食事がヨーグルトにきゅうり1本はツラそうですね。
ヨーグルトに梅干しとしらすっておいしいんでしょうか(;^_^A
最近はDVDであしたのジョー見てるので、一瞬力石の減量を思い出してしまいました。
栄養のバランス取るのに、力石も減量中に食べてたトマトやりんごもプラスしてみたらどうでしょう(´・ω・`)
2019/02/16(土) 00:44:37 | URL | ponch #7yu2AX4I[ 編集]
babaちゃまへ
コメントをありがとうございます。

インフルの薬。
夫はたぶんはじめての感染だったせいか、効いたみたい^^

えっ、babaちゃまも、キュウリダイエットしていたのですか(・。・)
私は夏になると朝はキュウリ^^
家庭菜園からもぎとって。
昨年は収穫できなかったから、できるだけ新鮮そうなのを購入してガブリ^^。
緑黄色葉っぱ類サラダは、キュウリより良いような気がしますが~?

LINEスタンプ、モモちゃんの。
早く審査が通って、使いたいよ~ (*^-゚)
2019/02/16(土) 10:03:48 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
愛新覚羅 さんへ
コメントをありがとうございます。

HbA1c。
そうですか、運動の効果ってあるのですね。
ってことは~、ますます「ポケGP」頑張らなくちゃ^^
じゃなくて、運動でしたね(^o^;)

教授はランニングマシン、購入されていましたよね。
私も買おうかなぁ。

夫は血管が太くて浮き出ているの。
注射も点滴も苦労知らず。
だから入院(外科)したときも、新人看護師さんから好かれていたみたい(血管が)^^
それにね、点滴には元気の出る薬が投入されるからそれがお目当て。
パワーチャージのつもりなのね^^
2019/02/16(土) 10:12:00 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
みかん さんへ
コメントをありがとうございます。

みかんさん、お久しぶりです。
そうでした、ご家族がインフルに……。
全員感染して共倒れってよく耳にしますものね。

我が家の場合もいくら予防接種していても移るって聞いていたので、寝室もともにしていたけど「オレ、廊下に寝ればいいんだろう」なんてフテられましたよ。
でもそんなこともできず、マスクせず普通に接していたけれど大丈夫でした。

みかんさんも普通の風邪で良かったですね(*^-^*)
2019/02/16(土) 10:18:37 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
OKさんたろう さんへ
コメントをありがとうございます。

こちらでは、お久ですね。
なんせ、忘れた頃の更新ですものね。
忘れずに来てくれて、ありがとう~(*^-^*)

あいかわらずご達者な日本語で~^^

そうなんですよね~、50キロも歩いたら(走ってもいるし)もっと体重減ったっていいですよね~。
きっとこれはその後の「おやつの食べホ」が災いしているんだわ (゚ー゚*d)

かっぱ定食。
タニタ食堂に売り込んで、印税で暮らしたい^^
それでもってお腹いっぱい好きなもの食べて、太る(^o^;)
2019/02/16(土) 10:27:26 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
ponchさんへ
コメントをありがとうございます。

ponchさん、お久しぶりです。
も、ホント忘れた頃の更新だから忘れられちゃったかと思っていましたよ~。
なのに来てくれて、ありがとう~(*^-^*)

背中に生えたキュウリ。
よかったらどうぞ~^^

ヨーグルトにしらすプラス梅干し。
これはですね~、ひじょうに斬新なお味なの~(*^¬^*)
キュウリ1本は、結構お腹がいっぱいになるし。
粉チーズものっかって味わい深いのよ~^^

トマトはね、夏になって家庭菜園にうえるのね。
それでもぎ取って食べホになるの。
あ、おやつも食べホ(*^¬^*)
2019/02/16(土) 10:36:50 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
ヘのカッパ!?
SANMAさん、こんにちは〜。
そちら、さっむいでしょうね! 昨日はこちらでも小雪がチラつきましたが、今日は暖かめです。
ご主人、インフル初感染ですか!? 友人も今年、初感染だそうです。
私は点滴のは使ったことも勧められたこともありません。ゾフルーザは患者からの希望が多いそうですね。でも、耐性が出たという話で、ちょっと考えちゃいますよね。数年前に軽くかかった時は夫婦とも1年違いだったけど、吸引薬イナビルでした。吸引薬は、これで本当に効くのか?でしたが、ちゃんと効きました〜。

食事でダイエット出来る人、尊敬します(^^ゞ
カッパ定食、良さそうですが、キュウリ1本、横にドドンに思わず、むふふ(^^ゞ
私は週によって歩数が全然違います。このところPCの前にドンと座っていたのでヤバイです。

ps. ところで、肝炎の定期検査費用助成、申請して1ヶ月で入金がありました! 全ての検査項目や胃カメラまで助成されるわけではないので、外れた分のは、うちの県は、但し書をつけて領収書を返却してくれ、確定申告医療費控除にも使えるように改善してくれたそうです。私がお願いしたのですが、県で検討してくれて、素晴らしい(^^ゞうちの県は診断書代かからない方式です。
って、SANMAさんは、専門医は年1回だから還付はあまりないですね<(_ _)>
2019/02/16(土) 15:16:41 | URL | miya #GUY0.o1c[ 編集]
スゴイ!
ゴンベ、レントラーおめでとうございます!
どちらもスゴイです!!
ニャルマーも見た事ないですよ~!
羨ましい!!

我が家は子供がインフルになって
ゾフルーザでしたよ~!
服薬した日に突然笑いだしたりと
ちょっと怖かったですが、
翌日にはすっかり元気になっていました。
新薬スゴイですが、耐性は気になりますね~。

イラストもステキです~(^_^)
2019/02/16(土) 18:34:37 | URL | ライト #-[ 編集]
スタンプ買ってくださったんですね~
うまくできなかったので
トークルームの画像を間違えちゃって見にくかったり
申し訳ないです~
でも嬉しいですありがとうございます<(_ _)>
2019/02/16(土) 20:39:12 | URL | baba #-[ 編集]
インフルエンザってかかったことない人は変に自信があるんですよね
私だけは絶対かからない! って(^^;
何を隠そう私もそうでした!
3年前までは(^-^;
かかってみて気づくんですよね
そんなわけないよね~
自分だけ特別なわけないやん! ってね(笑)
ほんとお互い気をつけましょう(^-^)
2019/02/16(土) 23:15:06 | URL | かのぼん #-[ 編集]
miya さんへ
コメントをありがとうございます。

miyaさん、そちらも寒いのですね。
札幌、今日はなんとなくどんよりして暖気という感じです。

今回の夫のインフル、私や娘にも移るのではと実はヒヤヒヤ。
でもやはり予防接種の威力!
もしかしてアレルギー? という鼻水がちょっと出ただけで済みました^^
私が去年インフルに感染したときは、点滴の「ラピアクタ」。
こちらも後で耐性菌が……というニュースを目にして、イナビルかタミフルにしてほしかったと思いましたよ。
というか、高熱と痛みの峠は越していたので、何もせずそのまま籠っていたほうが~なんて思ったのがホンネ。

肝炎の定期検査費用助成、受けられたのですね。
それにいろいろお住いの県にも掛け合われたのですね。
さすがです!
そういうmiya さんのような方が先頭に立ってくれるから、より良き制度へとかわっていくのですね(*^-^*)
2019/02/17(日) 10:40:58 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
ライト さんへ
コメントをありがとうございます。
ライトさん、こちらではお初ですね(*^-^*)

そうでしたか、お子様がインフルに。
ゾフルーザですっかり元気になられたのですね。
でも、服薬された日に突然笑いだしたとのこと。
びっくりというか、ご心配されたことと思います。
次の日に元気になって良かったですね^^

ポケ活。
お仲間ができてうれしいですよ、ライトさん^^
ニャルマーは近くのスーパーマーケットで売っていたんですよ。
じゃなくて、そばにいたのでゲット!
2019/02/17(日) 10:49:44 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
babaちゃまへ
babaちゃま、わざわざありがとうございます。

LINEスタンプになった、モモちゃん。
と~っても可愛い(*^-^*)

あちこちにLINEして自慢してるの~。
「ブロ友さんがね~スタンプつくったの」って (*^-゚)
2019/02/17(日) 10:52:39 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
かのぼん さんへ
コメントをありがとうございます。

いつもほったらかしにしているブログなのに~。
忘れずに来てくれてうれしいですよ~、かのぼんさん(*^-^*)

えっ、そうだったんですか。
かのぼんさんも、3年前までインフルにはかかったことがなかった (・。・)
そうなんですよね。
私も自信があったの。
だけど私は10年前ぐらいに娘から移って……。
病院にも付き添ったりと、その時インフルの患者さんでごった返ししていたから。
やっぱり移りますわ~(^o^;)

お互い、同い年だし(^^)、抵抗力がなくなっていく年だし気をつけましょうね~。
2019/02/17(日) 10:58:41 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
冷凍SANMAさん
こんばんは。

えだまめ、、、ひとさや、、、日本語忘れてたので、
一本の枝だから、20個くらいかな?と思ったら、、、


しっかり、大事な栄養は取って、ダイエット!
歩いているし、すばらしい!

最近ずっと30度以上だったシドニー、歩くのが億劫で、ついつい、だらだらとしていました。
歩かないと!ですね。

ぽけもんGO ,,
健康にもいいのですね。
頑張ってください!

日本のシャキシャキキュウリが食べたい!
検査の結果がよくて、よかったですね
うれしい私です!
2019/02/17(日) 20:17:51 | URL | ami #-[ 編集]
去年は予防接種してインフルにかかりました。今年はしなかったけどかからなかった。それでも冬に東京に行くといろいろともらってきて体調を落とします。東京は怖いところです。
ポケGOが健康法なんですね。私の健康法は「赤貧」です
2019/02/18(月) 12:13:40 | URL | すくなひこな #cux3suyk[ 編集]
こんにちは。
こちらにコメントしようとして、ふと1つ前のブログ記事が
視界にはいりました。
え? 孫がうまれた? ちょっとちょっと!
そっちにコメントでしょ~~~!!
と思って読み返してみたら・・・
ズコーーー(古い)
あ、きゅうりね、うん。きゅうり。
おいしいよねー
でも、東京のきゅうりは高いのよー
きゅうりって買わないなー
その、背中に生えたきゅうりをお裾分けしてください(笑)
あ、人肌はイヤなので、冷やしてください(笑)
2019/02/18(月) 14:21:34 | URL | バケツ #8eHAFty.[ 編集]
ダンナ様 大変でしたが
すぐ良くなられたようで 何よりですv-22

そして 冷凍SANMAさんと娘さんが
罹らずにすんだのも 良かったです(*^^)
私は 毎年予防接種受けてるのですが
テレビで見たゾフルーザ…
その効き目も気になってました(^^ゞ
でも やはり
まだ処方されるお医者様は少ないんですね。
そういえば タミフルも出た頃は
いろんな情報が飛び交ってたような…

そして 血液検査の結果
全部正常値内との事で
良かったです(*^-^*)

ポケモンGOが まさかの効能?!
いや~ びっくりでしたが
そういえば ダンナの友人の奥様もハマってて
あちこち行かれてるとか…
今日 冷凍SANMAさんのブログを読み
待てよ やはりこれは健康に効き目があるんじゃないかと
確信しました(笑)
なんせ 無理せず
楽しく歩けるのがいいなと思います(´ω`*)i-175

かっぱ定食…
写真見たら こんなので足りるのかしらん…??
と思いましたが
きゅうりって そこそこお腹が膨れるんですねe-451
一度 私もかっぱ定食
試食してみようかな…(〃 ̄ω ̄〃ゞ

漫画
きゅうりが背中に!!Σ(゚д゚lll)
ちょっとホラーな気がしましたが(笑)
よく考えると きゅうりを自給自足できるので
お得かも(笑)
2019/02/18(月) 15:57:35 | URL | みけ #-[ 編集]
ami さんへ
コメントをありがとうございます。
お返事が遅くなってしまいましたm(*- -*)m

「ひとさや」、、、実は私も枝豆1個と綴ってから
「ん???」って思って書き直したの^^
日本に住んでいても日本語が苦手な私です。

そちらシドニーは30度以上ですか~。
それは運動どころじゃないですよね。
体調、こわされませんように。

日本のキュウリ、食しに来てくださいませ(*^-^*)
2019/02/19(火) 17:40:58 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
すくなひこな さんへ
コメントをありがとうございます。

あらら、昨年は予防接種をされたのに~。
かかってしまったのですね、 すくなひこな さん。
でも今年は、免疫を発揮されたのかな~^^

それにしても大都会、東京へ行くといろいろともらってしまうのですね。
現在は大丈夫でしょうか。

赤貧だなんて~。
広大な土地、ご所有されてるじゃないですか~(*^-^*)
2019/02/19(火) 17:46:46 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
バケツ さんへ
コメントをありがとうございます。
バケツさん、お久ですね~^^
お忙しいのは一段落されましたか?

そうなのよ、「孫」がね~。
ポケモンの姿をしているんだけど(^o^;)

きゅうり。
東京はお高いのですか?
こちらも冬は高くなりますね~。

背中のキュウリ、お一つどうぞ。
大丈夫、人肌じゃなくって

ネコ肌だから~(*^¬^*)
2019/02/19(火) 17:51:09 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
みけ さんへ
コメントをありがとうございます。

インフル。
我が家のダンナ、一度で治るという点滴でホントに一度で治りましたよ。
もうその晩に、おビールですからね~。
わたしもゾフルーザの効き目、試してみたいところだけど。
もうインフルひくのはゴメンだわ~(^o^;) 

ポケモン。
そうなのよ~。
ホントに健康に役に立ってるのー。
みけさんもご一緒しましょうよ(*^-^*)

かっぱ定食もオススメ!
けっこう、お腹いっぱいになりますよ^^
2019/02/19(火) 17:57:36 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
夫や息子達は予防接種してますが、私は外出しないからしてないんです。でも、今シーズンはやろうかなーと、思っているうちに面倒になっちゃった。

一時、子供にタミフルの副作用が問題になったね。
でも、今年はいい薬があるんですね。
わたしも、旦那様のように 元気が出る点滴だけしてほしいなぁ。
ヨーグルトと梅干し?
キュウリにかけていた粉のリンク読みました。
初めて聞いたよ。
どのくらい辛いのかな?
唐辛子味?胡椒味?
かかと落としなら私でも出来るかなと やってみたよ。
20回あたりで足が痛くなったけど なんとか30回出来た。普段、全く歩いていないから。。。(-_-;)

2019/02/20(水) 09:59:51 | URL | おこちゃん #-[ 編集]
おこちゃん へ
コメントをありがとうございます。
おこ姫さま、お久です~^^

そうでしたか、おこ姫さまも予防接種はしない派だったのかな?
私はずっとそう思ってきたのね。
だって周りの人たち、予防接種うけてもインフルにかかっていたし。
というか、たしかにメンドー(;^-^)

ダンナの点滴、プラスされてた元気の薬。
実は昨年私もインフルやった時の点滴で医師に「栄養剤添加させてください」みたいなことを言われましたよ。
あれってきっと、私の事情(病状)じゃなくて病院側の事情かなと。
私、食事とれていたしそこそこ元気だったのね~。
これ以上元気になって攻撃的になったらどーしてくれるの~なんてね(*^□^*)

ヨーグルトと梅干し(おこ姫さま手作りの^^)。
あれけっこう合うのですよ。
それに元気で長寿の方々がそうやって常食されているのを見てマネしてるの。

ヒハツ?
あれはココアに入れて飲んでるの。
コショウと同じ感じ。
身体が温まるし、なんだか効いてる気がするの。
夫は飲めないとのことだったので、ヒハツ入りのお茶サプリ。

かかと落としは私も20回ぐらいからはじめ、じょじょに~。
欲がでてくるの、ヨクバリだよ(*^¬^*)
2019/02/21(木) 09:59:12 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
SANMAさん。
大きな地震ありましたね。
そちらは大丈夫ですか?
なにありましたらご連絡を!
2019/02/21(木) 21:38:16 | URL | OKさんたろう #-[ 編集]
OKさんたろう さんへ
こ、こわかったー!
も、びっくりしてパジャマのまま外に飛び出しちゃったわ(゚□゚;)

震度5弱だったけど大丈夫でした^^
ご心配おかけしました。
ありがとうございます。
2019/02/21(木) 22:43:51 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
地震、大丈夫だったみたいで安心しました(><;
「震度6」って出てたので驚きました!

SANMA猫たんの脱ぎコマにエロスを感じたのはあたしだけじゃないはず…!

インフルエンザ、「自分はかからない」って思っちゃうの解ります笑
あたしもそうなので汗(んなわけあるかーっ、と改めて自分に突っ込んでおきますよ!)

インフルや通院お疲れさまでした(><;
2019/02/23(土) 10:00:17 | URL | ぴょん吉 #-[ 編集]
こんにちは

自分だけはかからないって思うのありますよね
私はいまだにインフルになっていないのが逆に怖くなりますね

かっぱ定食><そういわれたらこれは
かっぱに出すご飯って言われても納得しちゃいそうですよね

猫SANMAちゃんもきゅうりを食べる生活
まさかの背中からきゅうりが生えてきた!?
2019/02/24(日) 15:41:25 | URL | 荒ぶるプリン #-[ 編集]
ぴょん吉 さんへ
コメントをありがとうございます。
お返事、遅くなってしまいごめんなさいm(*- -*)m

地震、怖かったですよ~。
も、ホント臆病だから、とっさに外に逃げましたよ。
我が家は貧弱な構造なので、潰れそうになるのね(^o^;)

SANMAにゃんこ、ぬぎぬぎしたのはね~。
深~い訳があるの。
それはね~、マンガ描き始めた頃のこと。
温泉につかるシーン。
浴衣を脱いで入るとなると、浴衣描かなきゃなんないでしょ。
それがメンドーで、じゃ、脱がせようかと。
毛皮を~(*^□^*)
2019/02/25(月) 17:29:55 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
荒ぶるプリン さんへ
コメントをありがとうございます。
お久ですね、プリンさん。
忘れないで来てくれて嬉しいですよ~(*^-^*)

えっ!
プリンさんは、まだインフルかかったことがないのですか。
それはすごい!
このまま、ずっとかからないでくださいね。
応援しますよ!

かっぱ定食。
きゅうりが生えるだけならいいけれど、頭が~、、、、
カッパみたくなっちゃったら、どうしましょ (@゚﹏゚@)
2019/02/25(月) 17:34:11 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
お久しぶりです~。
ポケモンGOで毎週50キロ歩いているんですか?
私なんてたったの5キロ…。
いや~、これからがんばります。
みんなどうやってリオルを手に入れてるのか知らなくて…。
なるほど、卵がもらえたのですね。
雪も融けてきたし背中の肉、撲滅のために歩きます。
でも、家の中でもドタバタってすごいですね。
冷凍SANMAさんちは大豪邸で広いから歩けるとか??

先日、露天風呂に入っている写真を旦那に撮ってもらい、自分の背中に愕然としました。
背中ってあんなに丸みを帯びるもの??(笑)
2019/02/28(木) 10:22:38 | URL | Shop Asahiyama #-[ 編集]
Shop Asahiyamaさんへ
コメントをありがとうございます。
お久しぶりです、Asahiyamaさん。

良かった!
Asahiyamaさんもまだ、ポケGOされていたのですね。
もう卒業されちゃったかなぁって寂しかったですよ(:_;)

そうなの、リオル欲しさに週50キロこなしていたのですよ~。
今も^^
外は寒いから家の中走り回って。
狭くて乱雑に物が置かれているリビングを。
まるで障害物競走をするように、ぶつからないように。
おかげで、ちょっとは機敏になったかも(;^_^A

えっ!?
背中に丸みが~?
私はお腹に三個も丸みが~(3段腹)(*^□^*)
2019/03/01(金) 16:56:11 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
お久しぶりです。

我が家の息子がインフルにかかった時は
ゾフルーザ処方されました
1回飲むだけで,効くって信じがたかったけど
熱は下がりましたね
筋肉の痛みとかふらつきみたいのは
何日か続きました

ポケモンGO、やってるんですね
うちも旦那がはまってます
私のスマホ、取り上げて
レアもん出る日やから、取って来たる~
とか言う始末・・・

まあ運動になっていいですが、
出不精の私には無理です(^^;


2019/03/02(土) 03:25:58 | URL | なごみん #oWMM.ioY[ 編集]
なごみん さんへ
コメントをありがとうございます。
お久しぶりです、なごみんさん。

そうでしたか、息子さんがインフルに……。
ゾフルーザで治られたのですね。
良かった^^

ポケGO。
ダンナ様、ハマっているのですね。
(お友達だ~^^)
私はノリ気じゃないダンナをひっぱって、ポケ狩り行ってます^^
そうなんですよ、コレけっこう運動になるんですよ~。
なごみんさんがお近くだったら、お誘いに行くんだけどなぁ。

2019/03/02(土) 18:05:48 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
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2019/03/07(木) 01:59:07 | | #[ 編集]
鍵コメ03/07(木) 01:59分さんへ
わ、わ、わっ!
それはそれは~。
どうもありがとうございます。
さっそく伺います~(*^-^*)
2019/03/07(木) 16:50:34 | URL | 冷凍SANMA #o25/X8aE[ 編集]
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